Gruppentherapien sind eine äußerst wirksame und sinnvolle Form der Psychotherapie, die eine Vielzahl von Vorteilen bietet. In einer Gruppentherapie treffen Menschen mit ähnlichen Herausforderungen aufeinander und bilden eine unterstützende Gemeinschaft. Diese Art der Therapie ermöglicht es den Teilnehmer:innen, sich gegenseitig zu unterstützen, sich verstanden und weniger allein mit ihren Problemen zu fühlen. Die soziale Unterstützung innerhalb der Gruppe kann eine entscheidende Rolle bei der Genesung und dem persönlichen Wachstum spielen.

Ein weiterer Vorteil von Gruppentherapien liegt in der Vielfalt der Perspektiven, die innerhalb der Gruppe vorhanden sind. Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund, Lebenserfahrungen und Persönlichkeiten bringen ihre eigenen Sichtweisen und Einsichten in die Gruppe ein. Dies ermöglicht den Teilnehmer:innen, ihre eigenen Probleme aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und neue Lösungsansätze zu entdecken.

Darüber hinaus fördert die Interaktion mit anderen Gruppenmitgliedern die Selbstreflexion. Durch den Austausch von Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen können die Teilnehmer:innen ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickeln und neue Einsichten gewinnen. Die Gruppe dient als sicherer Raum, um sich selbst besser kennenzulernen und persönliches Wachstum zu erleben.

Aktuell sind wir im Aufbau einer systemischen und einer tiefenpsychologisch fundierten Gruppe. Sollten Sie Interesse haben, melden Sie sich gerne.